„Vergiss Work-Life-Balance“: Thomas Mehr zeigt, wie Arbeit, Familie, Gesundheit und persönliche Bedürfnisse sinnvoll verbunden werden können…
Schlagwort: Stress
Raus aus dem Müssen, rein in die eigene Freiheit
Ingelheim am Rhein, 19.10.2026 – Mit „Magie deiner Freiheit. Raus aus dem Müssen. Rein in dein…
Mental health matters!
Der World Mental Health Day am 10. Oktober erinnert uns daran, wie wichtig psychische Gesundheit ist…
Klang statt Selbstoptimierung: Wenn Wohlbefinden zur Leistung wird
Sound Spirit aus Filderstadt sieht in Klangschalen einen bewussten Gegenpol zur digitalen Selbstvermessung Filderstadt, 16. September…
Wir funktionieren uns kaputt:
Warum Durchhalten zur gefährlichsten Tugend unserer Zeit geworden ist Vita L. fordert einen neuen Blick auf…
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Der Tag der Achtsamkeit am 12. September erinnert uns daran, warum es so wichtig ist, im…
Selbstoptimierung bis zur Erschöpfung: Wann ist gut endlich gut genug?
Wir optimieren Arbeit, Körper, Schlaf und inzwischen sogar unsere Erholung. Warum aus einem guten Leben zunehmend…
Raus aus dem Jein
„Ja, Nein, Vielleicht“: Alexander Burkhardt zeigt, wie Entscheidungen klarer, selbstbestimmter und stimmiger getroffen werden können Ingelheim…
Handeln Sie noch oder entspannen Sie schon?
Der Tag der Entspannung macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, einen stressigen Arbeitstag durch Erholungs-…
Darmgesundheit und Stress: Praxis für Naturheilkunde Joanna Därr erklärt
Anhaltender Stress wirkt sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern kann auch den gesamten Körper…